מסע נשי במים
סדנה המשלבת וואטסו, יוגה, וריו אבירטו
27.2
אחיטוב
19:45-22:00
מיקום מדוייק ימסר לנרשמות
למי הסדנה מיועדת?
-
לכל אישה באשר היא
-
למי שמעוניינת להשתחרר, לנוע ולחוות ריפוי עמוק
-
לכל מי שרוצה לחוות רוגע, הרפיה וחיבור דרך המים
-
למי שמחפשת מרחב נשי תומך ומעצים
מה מצפה לך בסדנה?
-
כניסה רכה ומחברת לעולם המים.
-
התחברות אל הזרימה הטבעית של הגוף
-
חוויה קבוצתית מעצימה
-
השתחררות והתמסרות לתנועה ספונטנית
-
חיבור עמוק דרך נוכחות ומגע עדין
-
חוויית שחרור וריפוי
בסדנה נשלב טכניקות משלוש עולמות : וואטסו, ריו אבריטו ויוגה נשית
וואטסו
מקורו הוא שיאצו במים.
האפשרות להרפות בתוך המים החמים, לתת לגוף לצוף, להיתמך ולנוע. לנשום לתוך המים ואיתם. בסדנה נלמד טכניקות מעולם הוואטסו ונתמוך אחת בשניה.
ריו אבריטו
להיות נהר פתוח, כזה שמאפשר מקום לכל מה שעולה בי. דרך מוסיקה, קול, מגע ומפגש, אנחנו נפתחות למה שחי בנו עכשיו, נותנות לגוף להוביל ומשילות מאיתנו את מה שכבר לא נחוץ. תנועה הופכת לריקוד זורם, הנשימה מעמיקה, ואנחנו נמסות אל תוך חוויה של חיבור עמוק, תמיכה וריפוי.
יוגה נשית
תרגול רך ומכיל, שמזמין אותנו להקשיב לגוף, להתמסר לקצב הפנימי שלנו, ולנוע מתוך חיבור עמוק לעצמנו. דרך נשימה, תנועה והרפיה, אנחנו מאפשרות לשחרור לקרות ולכוחות הריפוי הטבעיים שלנו להתעורר.
המנחות
מאיה בודסה
חוקרת את המפגש ביני ובין אחרים באמצעות התנועה.
מנחה להאטה יוגה, יוגה נשית וריו אבירטו. משלבת כלים מעולמות התנועה, תקשורת מקרבת ומיינדפולנס.
דלית רייז
אמא לאייר
מטפלת בהם ובעזרתם
מאמינה בכוח של המים להביא ריפוי ועוצמה.
מנחה מעגלי נשים.
