חמישי נשי במים

סדנה לתנועה ורוגע במים

פעם בחודש ביום חמישי
באודים/ עין דור

מזמינה אותך לקחת זמן ומרחב לעצמך

להשתחרר ולאפשר לגוף לזוז, לנשום ולהרפות,

להיות במעגל נשים תומך.

לתת למים לעשות את הקסם שלהם יחד איתנו.

שחרור של הגוף

טכניקות להרגעה

איך להטיב עם הגוף דרך התנועה במים

סביבה נשית תומכת

נלמד חיבור ונשימה לעצמנו.

נעשה תרגילי תנועה בתוך המים ונתרגל תרגילים מעולם הוואטסו